Профилактика детских болезней

Вирус не пройдет!
Лето закончилось, до зимы еще далеко, и мы вовсю наслаждаемся последними теплыми деньками. Но не стоит забывать, что они очень коварны: солнышко еще греет, но земля уже остыла, а ветер уже не такой добрый, как летом. И зазевавшись, можно очень легко простудиться. А особенно опасен этот период для детей, ведь у них еще нет такого иммунитета, как у взрослых. Поэтому малышам просто необходима профилактика, ведь предупредить болезнь проще и приятнее, чем лечить.
Первое, о чем Вам скажет любой педиатр – гигиена. Соблюдение таких элементарных правил, как мытье рук после улицы, посещения туалета, общения с животными и перед едой, необходимо не только малышам, но и взрослым. Казалось бы – ерунда, но она может уберечь Вас и Вашего ребенка от огромного количества вирусов, с которыми постоянно сталкивается такой любопытный маленький человек. Проветривание помещений – тоже необходимая процедура, ведь большинство опасных микроорганизмов предпочитают сырость. Хорошим дополнением станет ртутно-кварцевая лампа. Ежедневная влажная уборка сократит количество пыли, а следовательно – вероятность раздражения дыхательных путей, которое может привести даже к бронхиту, ну а про пользу зарядки и закаливания знают все. Тут главное – не перестараться и помнить, что все хорошо в меру.
Опасно межсезонье также и тем, что ребенок возвращается после каникул в сад или в школу, то есть – в потенциально опасную среду. Детки в этот период активно болеют, а инфекционные заболевания вроде гриппа и ОРВИ очень заразны. Но не оставлять же ребенка дома, ведь в этом возрасте ему как никогда важно общение со сверстниками. Запретить мамам заболевших детей водить ребенка в сад тоже невозможно, но выход все-таки есть. В первую очередь необходимо объяснить ребенку, почему он должен соблюдать правила гигиены, ведь когда он в саду, Вы не можете его контролировать, а воспитательница может не уследить. Важно, чтобы ребенок понимал, что такое микробы, где они «живут» и почему они опасны – тогда он и без напоминания помоет руки перед едой и не станет надевать вещи заболевшего друга.
Не стоит забывать и о народных средствах. Приучить ребенка пить настои трав вместо покупного сока не так трудно, если привить эту привычку с раннего детства, а профилактика и даже – в случае чего – лечение станут гораздо проще и приятнее. Классическая профилактическая медицина тоже может прийти на помощь в такой сложный период: разнообразие витаминов для детей с разными вкусами, разных форм и цветов превратит предупреждение болезни в увлекательную игру.
Мы – то, что мы едим. Конечно, осень не так богата на яркие вкусные фрукты, как лето, но обогатить рацион витаминами можно с помощью осенних овощей. Главное правило – тщательная чистка продуктов и минимум термообработки для сохранения максимального количества полезных веществ и витаминов.
Хорошим профилактическим средством является промывание слизистой носа ребенка. Конечно, такая процедура может быть воспринята «в штыки», но можно объяснить ребенку, что в случае болезни таких неприятных моментов станет гораздо больше.
Помните, что максимального эффекта можно будет добиться, только если ребенок будет Вам помогать. Для этого необходимо объяснить ему, как неприятно болеть, и как важна профилактика, особенно в такой сложный период. А вместе вы сможете противостоять любой болезни!