Лишний вес у ребенка: чем он опасен и как с ним бороться

Лишний вес давно уже стал проблемой всего мира. Повышенный индекс массы тела приводит к заболеваниям сердечнососудистой и эндокринной систем, психологическим травмам, заболеваниям опорнодвигательного аппарата и другим печальным последствиям. Особенно опасен лишний вес для детей, ведь их организм только формируется, и изменения, вызванные лишним весом, могут привести к необратимым последствиям. Поэтому очень важно следить за весом ребенка. Но что же делать, если момент был упущен и на дитя уже налипли лишние килограммы?
Безусловно, нельзя морить детей голодом. Однако постепенно уменьшая порции можно добиться положительного эффекта. Учеными было доказано, что лучшего способа похудеть для подросткового организма нет. Также желательно отказаться от продуктов, не несущих пользы, но откладывающихся в жир. К ним относятся булочки, молочный шоколад, бутерброды и прочие вкусности. Однако, принимая во внимание то, что речь идет о детях, глупо категорически запрещать лакомиться вредными продуктами. Но свести к минимуму потребление таких блюд просто необходимо!
Позаботьтесь вовремя о своем ребенке! Сохранив его вес в норме, Вы позаботитесь о его здоровьефизическом и социальном.

721 Всего 1 Сегодня

Добавить комментарий