Зачем и как делать зарядку по утрам?

Утренняя гимнастика – очень полезная привычка.  Она помогает организму войти в рабочий ритм после сна, восстановить кровообращение, обогатить мышцы и органы кислородом, способствует быстрому пробуждению и вызывает ощущение бодрости, которое будет сопровождать Вас на протяжении всего дня.  Также зарядка помогает…

10 запретов при чаепитии

Не рекомендуется принимать чай на пустой желудок. Причиной этому является охлаждение селезенки и желудка, которое влечет заболевания данных органов. Нельзя пить чрезмерно горячий чай. Он раздражительно действует на пищевод, желудок и горло. Если длительное время принимать обжигающий напиток, это может…

Травы, снижающие уровень холестерина и антихолестериновая диета

Повышенный уровень холестерина – проблема довольно распространенная. Ее никак нельзя недооценивать, поскольку в долгосрочной перспективе это может стать причиной многих заболеваний и даже представлять угрозу для жизни. Именно поэтому очень важно немедленно принимать соответствующие меры, необходимые для снижения концентрации этого…

7 продуктов для красоты

Продукты питания важны не только для пищеварения и внутренней работы организма. Они способны поддерживать в нас красоту и восстанавливать молодость! В этой статье вы прочитаете о 7-ми полезнейших продуктах для создания красивого тела. 1. Тыквенные семечки способны служить замечательной профилактикой…

Полезные свойства ягод

Ягоды не только вкусны, но и весьма полезны. Их можно использовать для лечения и предотвращения болезней, понижения температуры и поддержки общего состояния здоровья. Употребляя правильные ягоды, вы способны нормализировать работу своего организма и уберечь себя от преждевременного старения. Ежевика благотворно…

Полезные чаи для женского организма

По мнению экспертов, на физическое и эмоциональное состояние женщин влияют многие факторы. Среди них выделяют: возраст, нехватку витаминов, нервные нагрузки, предменструальный синдром и другие. Бороться с неприятными симптомами с древних пор помогают специальные травы, о которых и пойдёт речь в этой…

Влияние пряностей на характер

Сторонники аюрведы считают, что пряности не только придают еде определённый вкус, но и влияют на характер человека. В данной статье мы рассмотрим то, какие черты усиливает каждая пряность. Фенхель снимает усталость и придаёт человеку гибкость. Употребляя эту пряность, человеку легче…

Лекарственные свойства боярышника

Боярышник с древних времён славится множеством целебных свойств! В данной статье мы рассмотрим самые эффективные методы лечения с помощью этого растения. Боярышник значительно улучшает мозговое и коронарное кровообращение, успокаивает сердечную возбудимость, убирает головокружение, способствует здоровому сокращению сердечный мышцы. Это лекарственное растение…